Ostrzeżenie przed upałami w Toruniu: Porady jak przetrwać skwar

Prognozy pogody na okres od 14 do 17 sierpnia 2023 roku dla Torunia zapowiadają wysokie temperatury. W związku z tym, warto przypomnieć mieszkańcom miasta, iż istnieje możliwość korzystania z miejscowego systemu kurtyn wodnych, które są dostępne w centralnej części miasta, w celu znalezienia chłodzącej ulgi.

Prognozowane temperatury za dnia wyniosą od 29°C do nawet 33°C, a lokalnie istnieje możliwość osiągnięcia aż 34°C. Minimalne temperatury nocne mają oscylować w granicach od 18°C do 20°C. Kurtyny wodne, które oferują odświeżające ochłodzenie, znajdują się w Toruniu w trzech strategicznych lokalizacjach: przy al. Solidarności, gdzie znajduje się ważny punkt przesiadkowy, oraz na dwóch tętniących życiem rynkach: Staromiejskim i Nowomiejskim.

Z racji nadchodzących upałów, wskazane jest ograniczenie czasu spędzanego poza domem do niezbędnego minimum. Ostrzeżenie to dotyczy szczególnie osób starszych, schorowanych oraz dzieci. Niezwykle ważne podczas wysokich temperatur jest również utrzymanie odpowiedniego stanu nawodnienia organizmu, najlepiej spożywając schłodzoną wodę.

Podczas okresów intensywnych upałów należy pamiętać o następujących zasadach:
– unikaj bezpośredniego nasłonecznienia,
– pamiętaj o regularnym spożywaniu dużej ilości niegazowanej wody,
– staraj się pozostać w domu, jeśli to nie jest konieczne,
– załóż nakrycie głowy,
– używaj kremów z filtrem UV,
– unikaj ciężkiej pracy fizycznej,
– nigdy nie zostawiaj samotnych dzieci ani zwierząt w samochodzie,
– nie pij alkoholu, który dodatkowo odwadnia organizm,
– podczas dnia zamknij i zaciemnij okna,
– noś lekką i przewiewną odzież.