Jesienią 2026 roku w Toruniu rusza nowa edycja kursu samoobrony pod nazwą „Bezpieczna Torunianka”, która ma na celu zwiększenie świadomości i umiejętności uczestniczek w zakresie ochrony osobistej. Kursy będą odbywać się co tydzień, począwszy od 12 września, aż do połowy listopada. Zapisy na kurs startują 4 września.
Znaczenie umiejętności samoobrony
W obliczu zagrożeń, z którymi można się spotkać w codziennym życiu, umiejętność skutecznej samoobrony staje się nieoceniona. Kurs „Bezpieczna Torunianka” organizowany przez toruńską Straż Miejską ma na celu nauczenie uczestniczek, jak reagować na agresję i unikać niebezpiecznych sytuacji. Nauka obejmuje zarówno techniki fizyczne, jak i strategie mentalne, które mogą pomóc w sytuacjach zagrożenia.
Praktyczne podejście do nauki
Zajęcia odbywać się będą w specjalnie przygotowanej sali sportowej Straży Miejskiej przy ul. Grudziądzkiej 157. Kurs kładzie nacisk na praktyczne umiejętności, które można zastosować w realnych sytuacjach. Celem jest nie tylko opanowanie technik samoobrony, ale także nauka rozpoznawania i unikania potencjalnych niebezpieczeństw.
Harmonogram zajęć
Kursy zostały zaplanowane na soboty i podzielone na trzy grupy czasowe:
- 9:30-11:00
- 11:30-13:00
- 13:30-15:00
Całość kursu trwa od 12 września do 14 listopada, co daje uczestniczkom wystarczająco dużo czasu na przyswojenie wiedzy i umiejętności.
Kto może uczestniczyć?
Uczestniczkami kursu mogą być pełnoletnie kobiety, a także młodsze uczestniczki w wieku od 15 lat, pod warunkiem uczestnictwa z opiekunką prawną. Trzecia grupa została dostosowana do potrzeb matek z córkami, co pozwala na wspólne zdobywanie wiedzy i umiejętności w bezpiecznym otoczeniu.
Rozszerzone moduły szkoleniowe
Oprócz standardowego programu, 21 listopada zaplanowano specjalne panele tematyczne, które obejmują psychologiczne aspekty samoobrony oraz podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej. To doskonała okazja do poszerzenia swojej wiedzy i umiejętności w zakresie bezpieczeństwa osobistego.
Rejestracja i dostępność miejsc
Kurs jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona do 16 osób w każdej grupie. Rejestracja rozpoczyna się 4 września o godzinie 14:30 i potrwa do 18:00. Kolejne dni zapisów to 7 i 8 września, w tych samych godzinach, aż do wyczerpania miejsc.
Informacje kontaktowe
Osoby zainteresowane udziałem w kursie proszone są o kontakt telefoniczny pod numerem 507 722 943. Warto się pośpieszyć, ponieważ o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń.
Źródło: Urząd Miasta Torunia