W nadchodzącym okresie połowa sierpnia przyniesie do Torunia i okolic wyjątkowo wysokie temperatury. Prognozy wskazują, że od 14 do 15 sierpnia 2025 roku mieszkańcy mogą spodziewać się upałów, sięgających nawet 32 stopni Celsjusza w ciągu dnia. Nocą termometry wskażą nieco łagodniejsze wartości, oscylujące między 15 a 17 stopni.
Alert pogodowy: nadchodzące upały
Toruń i okolice staną się areną intensywnych upałów, które według prognoz meteorologicznych potrwają od czwartku 14 sierpnia do piątku 15 sierpnia 2025 roku. Temperatura w ciągu dnia może osiągnąć nawet 32 stopnie, podczas gdy nocą spadnie jedynie do 15 stopni Celsjusza. Mieszkańcom zaleca się unikanie wyjść na otwarte przestrzenie w najgorętszych godzinach oraz stosowanie się do zaleceń dotyczących ochrony przed przegrzaniem i odwodnieniem.
Jak dbać o zdrowie podczas upałów?
Wysokie temperatury wymagają szczególnych środków ostrożności. Odpowiednie nawadnianie organizmu jest kluczowe, dlatego zaleca się picie dużych ilości wody. Warto również przebywać w miejscach zacienionych i chłodnych, a także nosić przewiewne ubrania oraz nakrycia głowy. Unikajmy intensywnego wysiłku fizycznego na słońcu i regularnie stosujmy kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed promieniowaniem.
Bezpieczeństwo dzieci i zwierząt
Podczas upałów szczególną opieką należy otoczyć dzieci i zwierzęta. Nie pozostawiajmy ich w zamkniętych pojazdach oraz zadbajmy o dostęp do świeżej wody. Warto również zadbać o to, by pomieszczenia, w których przebywają, były odpowiednio wentylowane i zacienione.
Skutki nadmiernego nasłonecznienia
Długotrwała ekspozycja na słońce bez odpowiednich środków ochrony może prowadzić do poważnych problemów skórnych. Oparzenia słoneczne, zaczerwienienie, ból czy obrzęk to tylko niektóre z objawów uszkodzenia skóry. Osoby o jasnej karnacji oraz dzieci są szczególnie narażone na te niebezpieczeństwa. W dłuższej perspektywie nadmierne nasłonecznienie może przyczynić się do fotostarzenia się skóry oraz zwiększenia ryzyka nowotworów, takich jak czerniak.