Rusza nabór na bezpłatny kurs samoobrony dla torunianek – warto się pośpieszyć!
Już 19 lutego 2026 roku mieszkańki Torunia mogą zapisywać się na nową edycję kursu „Bezpieczna Torunianka”, który przygotowała Straż Miejska. To bezpłatna inicjatywa skierowana do pełnoletnich kobiet z naszego miasta. Program ma pomóc w opanowaniu praktycznych sposobów radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia oraz wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa na co dzień.
Co obejmuje kurs?
Uczestniczki poznają techniki samoobrony oraz strategie unikania niebezpiecznych sytuacji w przestrzeni publicznej czy codziennych relacjach. Instruktorzy kładą nacisk nie tylko na ćwiczenia fizyczne, ale także na rozwijanie czujności, szybkiej oceny sytuacji oraz pewności siebie.
Kurs został pomyślany tak, by każda uczestniczka mogła przećwiczyć najważniejsze umiejętności w praktyce, a także zyskać istotną wiedzę z zakresu psychologii bezpieczeństwa.
Terminy i organizacja zajęć
Zajęcia prowadzone będą w soboty od 28 lutego do 16 maja 2026 roku, z wyjątkiem przerw w dniu 4 kwietnia oraz 2 maja.
Do wyboru są trzy grupy godzinowe:
- 9:30–11:00
- 11:30–13:00
- 13:30–15:00
Każda grupa liczy maksymalnie 16 uczestniczek, co umożliwia instruktorom indywidualne podejście i komfortowe warunki nauki.
Specjalne warsztaty na zakończenie
Podsumowaniem kursu będą dodatkowe panele tematyczne, zaplanowane na 23 maja. Obejmą one m.in. ćwiczenia z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej oraz wsparcie psychologiczne dotyczące reakcji w sytuacjach stresowych. To rozszerzenie programu, na które zwraca się szczególną uwagę – nabyte tu umiejętności mogą okazać się nieocenione w kryzysowych momentach.
Zasady rekrutacji i kontakt
Zapisy odbywają się wyłącznie telefonicznie pod numerem: 507 722 943. Osobą odpowiedzialną za rekrutację jest Anna Wiśniewska – Kierownik Referatu ds. Profilaktyki i Komunikacji Społecznej Straży Miejskiej.
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń, a liczba miejsc jest ograniczona. Terminy przyjmowania zapisów:
- 19 lutego 2026 r., godz. 14:00–18:00
- 20 lutego 2026 r., godz. 14:00–18:00
- 23 lutego 2026 r., godz. 14:00–18:00
Rekrutacja trwa do wyczerpania miejsc.
Dlaczego warto wziąć udział?
Organizatorzy podkreślają, że praktyczna nauka samoobrony i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach to nie tylko większe poczucie bezpieczeństwa dla uczestniczek, ale także realny wpływ na bezpieczeństwo całej społeczności. Tego typu inicjatywy zdobywają coraz większą popularność wśród mieszkanek Torunia, które chcą być świadome swoich możliwości i przygotowane na niespodziewane okoliczności.
Zainteresowane osoby powinny działać szybko – kursy w poprzednich latach cieszyły się ogromnym zainteresowaniem, a miejsca zapełniały się bardzo szybko.
Źródło: Urząd Miasta Torunia